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Vivimos en un entorno obesogénico

Vivimos en un entorno obesogénico, es decir, en un ambiente donde hay una gran cantidad de factores que, sin darnos cuenta, nos acercan al sobrepeso y la obesidad condicionando nuestro modo de comer y nuestra movilidad. Concreto, la investigación resume los resultados de estudios individuales, y sugiere que las vitaminas más comunes no ofrecen ningún beneficio a quienes las toman. Que evitar harinas refinadas y consumir las integrales como la avena.

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