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Beneficios pueden resumirse en

Beneficios pueden resumirse en los siguientes puntosLa cantidad mínima para prevenir enfer ades es de minutos diarios de actividad física moderada. Comprobado que son más ventajosos para el organismo por sus nutrientes que los productos refinados y que sacian más, con lo cual no se trata de prescindir del arroz, la pasta o el pan, sino de elegir el mismo producto con otras características. Regulan los procesos inflamatorios y contribuyen al buen funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso.

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