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Podemos depender de un suplemento todos los

Podemos depender de un suplemento todos los días y muchos no tenemos la constancia para tomarlo. Parte que la dieta suba el colesterol, puede que el ayuno prolongado dispare el colesterol en sangre. De de tu país de destino lo permite, puedes llevar en la maleta algunos semillas, frutos secos, barritas energéticas, cereales o chocolate. Ejercicio, la alimentación saludable y el evitar vicios combinado con la suplementación indicada nos aportará todos los nutrientes.

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