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Que incluyen vegetales, queso bajo en grasas o carne magra y opta por un producto integral como el pan. Todos los alimentos refinados aportan calorías pero pocos nutrientes, y esto favorece la obesidad y la malnutrición al mismo tiempo. Sin duda, las barbacoas son un gran evento social que no nos queremos perder. Pueden prevenir y controlar a través de cambios.

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